Air Putih Mempunyai Manfaat Yang Luar Biasa, Begitu Pula Yang Disebutkan Dalam Al Quran Salah satu cara untuk menjaga kesehatan secara alami dan Islami adalah dengan memperbanyak minum air. Kenapa harus meminum air? Karena selain tubuh kita membutuhkan air, Allah juga memerintahkan agar kita dapat memberikan tubuh dengan air yang cukup.
          Air merupakan komponen terbanyak dalam tubuh kita, bahkan saat kita masih menjadi janin, kandungan air dalam tubuh hampir mendekati 100%, kemudian setelah lahir kandungan air dalam tubuh mulai berkurang menjadi 80%, saat dewasa menjadi 70%, dan ketika sudah lanjut usia bisa menjadi 50%. Fenomena semacam ini sudah dijelaskan oleh Allah di dalam firman-Nya:

وَهُوَ الَّذِي خَلَقَ مِنَ الْمَاءِ بَشَرًا فَجَعَلَهُ نَسَبًا وَصِهْرًا ۗ وَكَانَ رَبُّكَ قَدِيرًا

“Dan Dia (pula) yang menciptakan manusia dari air, lalu dia jadikan manusia itu (punya) keturunan dan mushaharah dan adalah Tuhanmu Maha Kuasa.” (Qs Al Furqan:54)
          Yang lebih mengejutkan lagi, kalau kita perhatikan bumi yang kita tempati ini, ternyata komponen yang terbanyak adalah air, bukankah lautan luasnya 3 kali lipat dari daratan? Sungguh Maha Benar Allah, jauh sebelumnya Allah telah menyatakan hal ini di dalam salah satu firman-Nya:

أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ

“Dan Kami jadikan dari air segala sesuatu yang hidup, apakah mereka beriman?.” (Qs Al Anbiya:30)
 
                Ayat di atas mengisyaratkan bahwa kalau kita ingin hidup yang lebih sempurna dan lebih sehat hendaknya kita mengkomsumsi air dalam jumlah yang cukup, baik untuk diminum, atau untuk membersihkan diri dan lingkungan, maupun untuk bersuci.
           Para ahli menjelaskan bahwa air merupakan komponen utama sel, jaringan, dan organ manusia. Penurunan total cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan volume cairan, baik intrasel maupun ekstrasel, yang dapat berimbas pada kegagalan organ, bahkan kematian.
           Selain itu, air diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran nafas, usus, penyakit kewanitaan, bahkan bisa mengobati penyakit stroke.
               Seseorang yang  mandi pada pagi hari dengan air, maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar, produksi sel darah putih dalam tubuh akan meningkat, begitu juga produksi hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita ikut meningkat juga, serta memberikan kekebalan terhadap virus.
Al Qur’an telah nenyampaikan kepada kita suatu cairan yang paling berkualitas, yaitu air yang berfungsi untuk membersihkan segala sesuatu. Allah swt  berfirman:

وَهُوَ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ بُشْرًا بَيْنَ يَدَيْ رَحْمَتِهِ ۚ وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا

“Dan Kami turunkan dari langit air sebagai pembersih“ (Qs.Al Furqan :48)
              Di sisi lain, ternyata Allah swt di dalam berbagai ayat dalam Al Qur’an, menjelaskan bahwa bumi yang kering dan mati bisa dihidupkan lagi dengan turunnya hujan dari langit, sehingga bumi tersebut menjadi subur kembali dan menumbuhkan berbagai macam tanaman yang bisa dimakan oleh manusia dan binatang-binatang yang lain. Sungguh Maha Besar Allah yang telah mengatur demikian rapinya kehidupan mahluk di muka bumi ini.
Bahkan secara gamblang, Allah menjelaskan fungsi air hujan yang diturunkan di muka bumi ini untuk berlangsungnya kehidupan kaum muslimin. Allah berfirman:

إِذْ يُغَشِّيكُمُ النُّعَاسَ أَمَنَةً مِنْهُ وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنْكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىٰ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ

“(Ingatlah), ketika Allah menjadikan kamu mengantuk sebagai suatu penenteraman daripada-Nya, dan Allah menurunkan kepadamu hujan dari langit untuk mensucikan kamu dengan hujan itu dan menghilangkan dari kamu gangguan-gangguan syaitan dan untuk menguatkan hatimu dan memperteguh dengannya telapak kakimu“ (Qs Al Anfal:11)
Manfaat Air SECARA BIOLOGI
                  Setelah udara, kita semua tahu bahwa air merupakan zat yang paling penting dalam kehidupan. Semua makhluk hidup baik manusia, hewan maupun tumbuhan, mulai dari pohon beringin yang besar sampai seekor semut yang kecil, memerlukan yang namanya air untuk kelangsungan hidupnya dan pertumbuhannya. Tiga per empat bagian tubuh manusia juga terdiri atas air  dan tidak seorangpun dapat bertahan hidup lebih dari 4-5 hari tanpa minum air. Air diperlukan oleh hampir semua bagian tubuh manusia.
Dari uraian diatas, manfaat air diantaranya;
  1. Bagi tanaman-tanaman berhijau daun, air digunakan untuk membuat makanan, serta membantu tanaman tumbuh dan berkembang.
  2. Bagi tubuh manusia, air diperlukan untuk membantu mencerna makanan, membantu sel darah untuk menyebarkan makanan ke semua bagian tubuh, membantu membuang kotoran sisa proses metabolisme tubuh.
  3. Untuk keperluan rumah tangga, misalnya untuk minum, masak, mandi, cuci dan pekerjaan lainnya.
  4. Untuk keperluan budidaya perikanan.
  5. Sebagai pembangkit tenaga listrik.
  6. Untuk sarana transportasi.
  7. Tempat rekreasi
Tidak hanya 7 hal diatas manfaat dari air. Air juga berfungsi mengatur iklim. Perbedaan sifat fisik air laut dan daeratan dapat memengaruh gereakan udara (angin), hal ini selanjutnya memanaskan perairan dan mengakibatkan penguapan kemudian turun sebagai hujan.
Banyak bukan manfaat air bagi kehidupan! Berbagai sumber air telah ada di bumi sejak dahulu. Sungai dan danau, merupakan salah satu contoh sumber air yang terbentuk secara alami. Tidak hanya itu, laut juga merupakan salah satu sumber air. Danau, sungai, lautan adalah bagian penting dalam siklus kehidupan manusia, selain mengalirkan air, danau, sungai, dan lautan  juga mengalirkan sedimen yang mempunyai berbagai macam fungsi yang sangat membantu kehidupan manusia.
Oleh karena air sangat bermanfaat dan berperan bagi kehidupan makhluk hidup di bumi ini, maka penting bagi kita untuk tetap selalu melestarikan dan menjaga agar air yang kita gunakan tetap terjaga kelestariannya dengan melakukan pengelolaan air yang baik seperti penghematan, tidak membuang sampah dan limbah yang dapat membuat pencemaran air sehingga dapat menggangu ekosistem yang ada.
Kita tidak tahu apa yang akan terjadi jika tetes air yang terakhir telah tercemari. Pencemaran air merupakan penyebab utama gangguan kesehatan manusia. Pencemaran air dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya;
  1. Pembuang berbagai macam polutan atau limbah oleh industri seperti logam berat, toksin organik, minyak, nutrien dan padatan. ke dalam air.
  2. Pembuangan limbah rumah tangga seperti air cucian, air kamar mandi. ke sungai.
  3. Penggunaan pupuk kimia dan pestisida yang berlebihan.
  4. Terjadinya erosi sehingga membawa partikel-partikel tanah ke perairan.
  5. Penggunaan racun atau bahan peledak untuk menangkap ikan.
  6. Pembuangan limbah rumah sakit atau kotoran dari peternakan ke sungai.
  7. Tumpahan minyak karena kebocoran pipa atau kapal tanker.
  8. Ledakan sumur minyak lepas pantai.
Lalu apa akibat dari pencemaran air tersebut?
  1. Terganggunya kehidupan organisme air.
  2. Kekurangan sumber air
  3. Pendangkalan dasar perairan akibat dari erosi yang membawa partikel-partikel tanah.
  4. Terjadi perubahan ekologi
  5. Meningkatnya penyakit  kanker dan kelahiran cacat (dalam jangka panjang).
  6. Kematian biota air.
  7. Mutasi sel, kanker, dan leukimia

Trima kasih semoga bermanfaat !!!!